"... la única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. Si todavía no lo has encontrado, sigue buscando. No desistas! Como en todos los asuntos del corazón, sabrás cuando lo encuentres. Y, al igual que cualquier gran relación, sólo se pondrá mejor y mejor a medida que pasan los años. Así que sigue buscando hasta que lo encuentres. No desistas! Steve Jobs
La respuesta al título de este artículo pareciera ser obvia, pero lograr tener una vida apasionante es mucho más difícil de lo que parece. Sin embargo, es un logro alcanzable, sobre todo si seguimos las claves que nos regaló Steve Jobs en su discurso a los graduandos de la Universidad de Stanford del año 2005. Ese día, en tres cortas historias, le reveló al mundo el secreto de cómo realizar un "gran trabajo". No hay duda de que Steve sabía de lo
que estaba hablando. Él había contribuído a cambiar el mundo, afectando positivamente la vida de millones de
personas.
¿Somos capaces de seguir el consejo de Steve Jobs sin tener
que desistir y conformarnos con menos?
En realidad, la mayoría de nosotros fracasamos en una o más
de las claves que nos regaló Jobs ese día.
- "Amar lo que haces" significaba para él "sentir pasión por lo que haces", porque pasión significa tomar acción. De lo contrario, sería un amor platónico, en el que idealizamos el objeto de nuestro amor sin hacer nada para conseguirlo.
- Usamos principalmente nuestro cerebro para encontrar nuestro trabajo u ocupación principal, sin considerarlo una "cuestión del corazón". En consecuencia, nos convertimos en la mayoría de los casos en esclavos por dinero, desarrollando lo opuesto a la "gran relación que se va haciendo cada vez mejor a medida que pasan los años" que Jobs deseaba que tuviéramos con nuestro trabajo.
- Y por último, nos damos por vencidos y no perseveramos en nuestra búsqueda de aquello por lo cual sentimos pasión, ignorando totalmente su consejo de "no desistas".
Es por eso que no debemos sorprendernos de que el Síndrome de Burnout haya crecido tanto, que se está convirtiendo en un asunto de salud
pública en algunos países.
Burnout
"Tengámoslo claro: Usted no podrá entender lo que es burnout a menos que lo haya sufrido. Es algo que ni siquiera sabrá cómo explicar después. Consiste en hacer algo por lo que no siente absolutamente ninguna pasión". Elena Delle Donne
El burnout es el colapso físico o mental causado por el
exceso de trabajo o el estrés. Uno puede sufrirlo principalmente por dos razones. Una de ellas
es desarrollar una pasión obsesiva por lo que está haciendo (exceso de trabajo/estrés).
La otra es trabajar en un área por la que no siente absolutamente ninguna
pasión (depresión/estrés).
Este último fué mi caso, entiendo lo que es burnout porque lo sufrí. Pasé 30 años de mi vida profesional trabajando en finanzas
corporativas, una actividad por la que no sentía pasión. A pesar de que siempre
hice mi mejor esfuerzo e incluso llegué a detentar cargos ejecutivos, finalmente
me consumió el estrés. ¿Por qué tuve que esperar hasta que choqué contra la
pared para darme cuenta de que estaba caminando por el camino equivocado?
Podría llenar este artículo con las razones que tuve para no hacer los cambios
necesarios. Pero podrían resumirse en una sola frase. Miedo al cambio. Cuando
tenía una carrera prometedora en una corporación, me negaba a empezar de nuevo en
otro campo. Más tarde, ya con una familia y una hipoteca que pagar, el cambio
significaba un riesgo para nuestra seguridad financiera. Poco a poco, a medida
que pasaba el tiempo, mis responsabilidades aumentaban al mismo ritmo de mi
nivel de estrés, hasta que finalmente me estrellé con la pared del burnout.
Aunque colapsar de esa manera no significa morir, cuando eres el que lo
sufre, sientes como si hubieses llegado al final del camino. Recuperarse nunca
es fácil, pero si tienes la convicción de que puedes, finalmente lo harás. Fue
una gran experiencia de aprendizaje para mí, una en la que aprendí de la manera
más dura posible el verdadero significado de la expresión de Jobs, "no desistas".
Ahora, a los 66 años de edad, estoy comenzando de nuevo, esta vez haciendo lo que
amo y por lo que siento pasión. Pero ahora, sin desistir.
¿Es posible que nosotros podamos evitar el burnout y hacer el “gran
trabajo” del que Steve Jobs estaba hablando?
Claro que sí! No sólo es posible,
sino necesario. Con el fin de comprometernos con pasión y evitar el colapso por estrés, debemos ser capaces de cambiar de la actividad que realizamos actualmente, a la que nos apasiona. Sin embargo, siempre
debemos hacerlo cuidadosa y sabiamente, nunca impulsados por nuestras emociones.
Pasión
"Para mí, esta es la prueba definitiva de que si tienes un fuerte compromiso con tus metas y sueños, si te despiertas todos los días con pasión por hacer tu trabajo o el deporte que practicas, todo es posible". Chantal Petitclerc
Chantal Petitclerc es una de las atletas más condecoradas de
Canadá, tiene récords mundiales en tres distancias diferentes en carreras de sillas de
ruedas y ha ganado 21 medallas paralímpicas, incluyendo 14 de oro. Peter
Eriksson, su ex entrenador, dice de ella: "Siempre ha sido lo mismo, este
deseo de mejorar, de enfocarse, de verlo como 'Esto es lo que voy a hacer y
esto es lo que necesito sacrificar para llegar allí '". Con el fin de tener, como Chantal, el deseo, el enfoque, el
compromiso, y poder hacer los sacrificios que son requeridos por la búsqueda de
nuestros sueños, debemos tener pasión. De lo contrario, será imposible
hacerlo.
Según el Dr. Robert J. Vallerand, de la Universidad de
Quebec en Montreal, pasión es "Una fuerte inclinación hacia una actividad
que la persona ama y valora, y en la que invierte tiempo y energía". Él propone
un modelo dual para la pasión: pasión obsesiva y pasión armoniosa.
Pasión Obsesiva
"Todos los sentimientos extremos son aliados de la locura".
La pasión obsesiva ocurre cuando la persona se siente
importante al hacer la actividad, al mismo tiempo que le falta satisfacción en otros aspectos de su vida,
como en las necesidades básicas de pertenencia y estima. También aparece cuando
el comportamiento de la persona depende de un locus de control externo, lo que
le hace buscar refugio en su ocupación para sentirse protegido, o porque siente la "obligación" de hacerla, o la hace para obtener compensaciones importantes de
ella, bien sea de reconocimiento o monetarias.
Cuando la persona tiene una
pasión obsesiva muestra una forma rígida y conflictiva de estar a cargo de su
actividad, mostrando rumia mental y animadversión hacia la tarea, así como conflictos
en sus relaciones de trabajo y familiares. Esta actitud no sólo bloquea cualquier
posibilidad de tener experiencias positivas o de rendimiento óptimo, sino que
también puede conducir a burnout.
Pasión Armoniosa
“Mi misión en la vida no es sólo sobrevivir, sino prosperar; y hacerlo con cierta pasión, compasión, humor y estilo". Maya Angelou.
La pasión armoniosa se produce cuando alguien valora profundamente
su ocupación, la que es coherente con la autenticidad de la persona. En
consecuencia, cuando esta realiza la actividad, se siente capaz y competente,
derivando satisfacción al hacerla, y experimentandola positivamente. A pesar de
que la persona sienta un fuerte deseo de participar en la tarea, voluntariamente
puede decidir no hacerla. En cambio, la ejerce de manera flexible y consciente.
Cuando la persona tiene una pasión armoniosa, es más
probable que experimente un alto bienestar y que tenga un rendimiento óptimo.
Por lo tanto, tendrá relaciones positivas y altos niveles de rendimiento o flow.
Normalmente no tenemos pasiones obsesivas o armoniosas
puras, sino que es más probable que experimentemos una más que la otra, o una
en ciertos ambientes, y la otra en otros.
Estamos conscientes de cuál de los dos tipos de
pasión experimentamos la mayor parte del tiempo, y en cuáles entornos las experimentamos?
Etapas de La Pasión
Es muy útil saber que al experimentar
pasión pasamos por varias etapas en su desarrollo.
- En primer lugar, se nos presenta la actividad y cuando nos damos cuenta de que nos gusta, la exploramos más y jugamos con ella.
- En segundo lugar, pasamos por una etapa de aprendizaje en la que la practicamos deliberadamente para dominarla. Esta etapa puede tomar algún tiempo dependiendo de la complejidad de la tarea.
- Y por último, después de mucho aprendizaje y práctica, nos convertimos en expertos, sintiéndonos capaces mientras hacemos algo que amamos y valoramos.
¿Podemos identificar en qué etapa del desarrollo de nuestra pasión estamos ahora?
Si tiene una ocupación por la que siente verdadera pasión, lo más probable es que tenga la sensación de encajar
perfectamente, como un engranaje en un mecanismo más grande. Además, sentirá que ha nacido para hacer precisamente eso. Si todavía no la ha encontrado,
recuerde las palabras de Steve Jobs "... sigue buscando. No desistas".
Bendiciones, y por favor, “no desistas”.
Helio Borges
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Referencias:
Robert J. Vallerand. The Université du Québec at Montreal. On the Development of Harmonious and Obsessive Passion. Journal of Personality. June 2009
Maria Elena Garassini. Universidad Metropolitana. Caracas. Presentación de clase. 2.014.
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